Las primeras canas llegan en algún momento, sin seguir un patrón específico. Ante este cambio, cada mujer reacciona de manera distinta. Mientras algunas siguen tiñéndose, otras buscan alternativas para deshacerse de las canas sin recurrir a tintes químicos. Si te encuentras en este segundo grupo, seguramente nuestro artículo llamará tu atención. ¡Aquí te brindamos una útil guía para encanecer de forma natural y sencilla!
¿Por qué nuestro cabello se vuelve blanco y gris? ¡La explicación!
Aunque el look de sal y pimienta está en tendencia en estos días, no es del agrado de muchos. En realidad, existen diversos factores que contribuyen al proceso de envejecimiento prematuro. Aquí mencionamos algunos de los más comunes:
- Padecer una enfermedad autoinmune.
- Vivir en entornos estresantes o contaminados.
- Antecedentes familiares de canas tempranas.
- Estar bajo constante estrés.
- Desbalance hormonal.
- Tener más de 45 años.
Generalmente, las canas aparecen cuando se detiene la producción de melanina (la sustancia que otorga el color natural al cabello), fenómeno que ocurre entre los 45 y los 65 años. Sin embargo, a partir de los treinta, cada década incrementa las posibilidades de tener canas.
Para modificar el tono o disminuir las canas y el cabello blanco sin recurrir a la “coloración química”, recomendamos incrementar la ingesta de melatonina y biotina (vitamina B8), dando preferencia a los siguientes alimentos:
- Aves
- Pescado
- Huevos
- Plátanos
- Dátiles
- Soja
- Almendras
- Champiñones
- Lentejas
- Frijoles
- Levadura
Además de la mejora en la alimentación, también recomendamos probar estas 4 recetas caseras para disimular de manera sutil las primeras canas.
4 tips naturales para deshacerte de las canas
Si no tienes tiempo de ir al salón de belleza y comienzan a asomarse tus raíces blancas, ten en cuenta que la solución está en tu cocina. Teñir las canas con café o té puede sonar extraño, pero es efectivo. Un truco sencillo y totalmente natural para disimular raíces y pequeñas canas. ¡Aquí te presentamos el paso a paso!
enjuague de café
El café posee propiedades beneficiosas para el cabello. Además de disimular las primeras canas, estimula el crecimiento capilar y reduce la caída del cabello. Para aprovechar al máximo estos beneficios, nada mejor que un enjuague de café. Hierve dos tazas de agua con unas cucharadas de café molido. Cocina por 5 minutos, deja enfriar la mezcla y aplícala en tu cabello luego de lavarlo con champú. No aclares. Deja actuar entre 10 y 20 minutos. Finalmente, enjuaga y aplica un acondicionador. Para obtener resultados óptimos, repite el procedimiento 2-3 veces por semana.
¿Cómo utilizar el café de forma distinta para disimular tus raíces? Simplemente mézclalo con tu champú y aplícalo directamente en tu cabello.
té para coloración natural
Ingredientes necesarios:
- 3 litros de agua
- 6 cucharadas de té negro
- 3 cucharadas de vinagre blanco
Otra alternativa natural para cubrir las canas es sustituir el café por té. Hierve 3 litros de agua en una olla. Infusiona 6 cucharadas de té negro y vinagre blanco. Deja reposar y luego cuela la preparación. Utiliza este enjuague sobre el cabello limpio después de lavarlo con champú. Aplica este truco dos veces por semana hasta obtener el resultado deseado.
jugo de remolacha
Rico en proteínas, potasio, calcio y vitaminas B y C, el jugo de remolacha es altamente efectivo para oscurecer el cabello y darle brillo. Diluye un poco de agua y aplícalo directamente sobre tu melena, como una mascarilla capilar casera. Deja actuar durante 20 minutos y luego enjuaga. Este jugo es especialmente recomendado para cabellos rebeldes.
Jugo de zanahoria
Las zanahorias contienen vitaminas y minerales de forma natural, convirtiéndose en un aliado natural y eficaz contra las primeras canas. Para teñir tu cabello, mezcla el jugo y aplícalo sobre el cabello rubio seco. Deja actuar durante 1 hora y luego enjuaga. Para los curiosos, hay otros ingredientes no químicos que se pueden utilizar para teñir el cabello: salvia, romero, polvo de amla, entre otros.
