No es la primera vez que recurrimos a las enseñanzas ayurvédicas en busca de inspiración. Desde hace largo tiempo se conoce el secreto del sur de Asia para obtener un cabello brillante y sedoso. El uso de aceites para el cabello o el “acondicionamiento profundo” se ha convertido en una práctica común en salones de belleza, estudios, spas y laboratorios alrededor del mundo. Mientras suene más ayurvédico, mejor. Nuestra guía sobre el aceite para el cabello despeja cualquier duda sobre este antiguo secreto de belleza indio.
Cabello resplandeciente y sedoso garantizado por Ayurveda
Si sigues una dieta ayurvédica, sabrás que esta busca equilibrar las energías internas de manera única. Los aceites esenciales son grandes aliados cuando se trata de la salud del cuero cabelludo y el cabello. Su aplicación individual o combinada puede ayudar con una amplia gama de problemas. Como mujer que se valora a sí misma, seguramente deseas lucir una melena radiante, y el objetivo final es conseguir un cabello brillante y sedoso de forma natural.
Los principios ayurvédicos difieren significativamente de la forma en que se producen los aceites para el cabello en el mercado convencional. Seguir el tratamiento capilar con aceite prescrito como beneficioso no implica que todos los fines de semana debas extraer aceite de neem de las hojas para tener un cabello más sano, brillante y sedoso. De igual manera, no se recomienda aplicar una mezcla procesada de aceite de coco, lavanda y jojoba directamente en el cuero cabelludo.
De acuerdo con Ayurveda, existen tres doshas (energías vitales) que fluyen a través del cuerpo: Vata, Pitta y Kapha. El exceso de alguno de estos doshas desequilibra el funcionamiento general del organismo, pero sus efectos se manifiestan principalmente en cómo afectan al cabello.
Según Ayurveda, el cuero cabelludo está compuesto por múltiples puntos de energía llamados marmas. Por ende, el tratamiento capilar con aceite se considera una herramienta de rejuvenecimiento, ya que ayuda a eliminar el exceso de doshas que se acumulan en la cabeza, la cual es la sede de todas las decisiones, pensamientos y tensiones. Como resultado, se restaura el equilibrio y se eliminan automáticamente los efectos adversos como el envejecimiento prematuro, la caída del cabello, la aspereza capilar y la caspa.
Además de rejuvenecer, el aceite capilar según Ayurveda brinda beneficios adicionales como fortalecer las raíces y nutrir los tallos capilares, fomentar el crecimiento de nuevo cabello, suavizar y acondicionar, proteger de los daños solares y mejorar la circulación sanguínea en la cabeza y el cuello. Las prácticas para mantener un cabello resplandeciente y sedoso podrían enumerarse hasta el infinito.
¿Cuándo y cómo aceitar el cabello?
Según Ayurveda, se recomienda aplicar aceite y lavar el cabello una vez por semana. En casos excepcionales de cabello muy seco o con alta caspa, se puede beneficiar de aplicar aceite dos o tres veces por semana, pero no más.
El método más efectivo para aplicar aceite en el cabello, y que es sencillo de realizar, consiste en lo siguiente: coloque aceite tibio (no caliente) en un recipiente pequeño, sumerja las yemas de los dedos mientras separa el cabello con la otra mano en el cuero cabelludo, y aplique el aceite. Luego, vaya separando y aplicando aceite en otras secciones del cabello, repitiendo este proceso hasta que haya cubierto toda la cabeza con aceite. No se aconseja cubrir todo el largo del cabello con una cantidad excesiva de aceite.
Finalmente, masajee suavemente el cuero cabelludo con pequeños movimientos circulares para estimular la circulación sanguínea y favorecer la absorción del aceite, al mismo tiempo que brinda un efecto refrescante a la cabeza.
Según Ayurveda, es recomendable hacer esto en la noche para que el aceite penetre en profundidad y luego lavar el cabello al día siguiente con agua tibia y un champú suave. Un masaje capilar con aceite una hora antes de acostarse también puede mejorar la calidad del sueño.
¿Qué aceites son efectivos en el cuidado capilar?
El primer paso para seleccionar un aceite capilar es entender qué tipo de cabello posees, de acuerdo con tu constitución ayurvédica.
Las personas con cabello fino y propensas a las puntas abiertas y al frizz, generalmente poseen un cabello predominantemente vata. Aquellos con cabello fino que tiende a afinarse (pérdida de cabello) o a la aparición temprana de canas, suelen tener un cabello predominantemente Pitta, mientras que aquellos con cabello grueso o graso poseen mayormente Kapha.
El segundo paso consiste en buscar aceites orgánicos al 100%, es decir, sin químicos añadidos. A la larga, el resultado vale la pena la inversión.
Si tienes un cabello predominantemente vata, los aceites de almendra o sésamo pueden ser muy nutritivos y ayudar a reducir la sequedad en el cuero cabelludo. Si eres predominantemente pitta, el aceite de coco es ideal debido a sus propiedades calmantes, y el aceite de argán es una opción bastante cercana. Para quienes dominan Kapha, el sésamo o el aceite de oliva son las mejores alternativas. Si sufres de caspa, realizar una sesión de aceite y lavado dos veces por semana con aceite de neem puede ser de gran ayuda.
No obstante, para obtener resultados óptimos, es fundamental recordar que Ayurveda es un estilo de vida holístico. Incluye el uso regular de aceites capilares en combinación con hierbas probadas como amalaki (Emblica Officinalis) y bhringraj (Eclipta Alba), así como ingredientes como ghee, miel, leche de almendras y té de jengibre en tu alimentación. Esta es la receta perfecta para lucir un cabello resplandeciente y sedoso.
