Para mantener una epidermis bonita, es esencial cuidarla y mimarla adecuadamente. Lo mismo aplica para el pelo, que puede reaccionar rápidamente a los tratamientos inapropiados, al estrés, a los cambios estacionales, etc. Estas reacciones pueden variar, pero en la mayoría de los casos, la falta de hidratación capilar desde la raíz hasta las puntas es la consecuencia más común. Entonces, ¿cómo hidratamos nuestro cuero cabelludo para recuperar un cabello sano y luminoso? Aquí se detalla.
¿Por qué ocurre la deshidratación del cuero cabelludo y cuáles son las repercusiones?
Las glándulas de la epidermis, específicamente las glándulas sebáceas, segregan el sebo que se distribuye por la superficie de la piel y el cuero cabelludo. La función de esta sustancia es vital, ya que retiene la humedad en profundidad y evita la desecación. Sin embargo, en algunas personas, estas glándulas no generan suficiente sebo, lo que deriva en la resequedad del cuero cabelludo y del pelo. Los problemas resultantes suelen manifestarse como la aparición de caspa, caída del pelo, acumulación de células muertas e incluso infecciones por hongos. Además, el exceso de descamación y la obstrucción de los folículos pilosos impiden que los nutrientes lleguen al pelo, ralentizando así su crecimiento.
¿Cuáles son los factores responsables de la deshidratación del pelo y el cuero cabelludo?
Para muchas personas, la alteración en la producción de sebo y, por ende, la sequedad de la piel y el cuero cabelludo constituyen un fenómeno genético. No obstante, también puede ser desencadenado por factores ambientales estresantes como la contaminación, el peinado o el envejecimiento. Además, el uso de productos inapropiados o excesivamente agresivos para el cuidado capilar también son factores potencialmente críticos. Asimismo, no hay que pasar por alto que la decoloración es una de las causas más frecuentes de la sequedad del cuero cabelludo.
Existen aceites capilares que resultan excelentes para nutrir el cuero cabelludo y prevenir la sequedad. Para restaurar la hidratación natural de tu pelo, considera los siguientes aceites:
- argán
- Jojoba
- Almendra
- Cacao
- ricino
- Aceite de oliva
Antes de empezar a usarlos, es crucial saber que no se debe abusar de su aplicación. Especialmente si presentas poros dilatados o acné. En estas situaciones, el aceite de coco, por ejemplo, podría empeorar la condición. Por otro lado, el aceite de jojoba se destaca como una de las mejores opciones para hidratar el cuero cabelludo seco. No es comedogénico y, lo más importante, tiene una composición muy similar a los aceites naturales que produce tu piel. Además, es rico en vitamina E y ácidos grasos omega-3, convirtiéndose en un aliado valioso para tu melena.
Lo óptimo es aplicar los aceites por la noche, antes de acostarte, realizando un masaje suave en el cuero cabelludo. A la mañana siguiente, lava tu pelo. Si tienes prisa, simplemente aplica unas gotas sobre el cabello secado con toalla después de la ducha.
Gracias a su naturaleza tensoactiva, el gel de aloe vera resulta una excelente alternativa para hidratar el pelo seco y calmar el cuero cabelludo con sus nutrientes. Su mucílago consiste aproximadamente en un 99,5% de agua, mientras que el 0,5% restante contiene colina, salicilato de colina y mucopolisacáridos. Dicha combinación química está conformada por pectinas, celulosa, aminoácidos y lípidos.
Gracias a sus propiedades calmantes y antiinflamatorias, el gel de aloe es perfecto para tratar el cuero cabelludo y el pelo secos. Asimismo, equilibra el pH capilar, promoviendo su crecimiento y salud. Simplemente aplica el jugo de aloe vera recién extraído en el cuero cabelludo y las puntas, masajeando suavemente. Déjalo actuar toda la noche y enjuaga por la mañana.
Suplementos alimenticios para humectar el cuero cabelludo seco
Vitamina E: actúa como un antioxidante natural y reduce la inflamación
Colágeno: contiene péptidos de aminoácidos que incrementan la producción de colágeno y elastina en las células cutáneas
Ácido hialurónico: ayuda a retener la humedad en el pelo y el cuero cabelludo
Biotina: repara la fibra capilar, contribuye a la producción de queratina y fortalece el cabello
Ácidos grasos omega-3: reducen la inflamación y promuevenel desarrollo del pelo y mejorar la circulación sanguínea en los folículos pilosos.
Seamos sinceros, la decoloración es muy dañina y puede acarrear diversas consecuencias en la salud general del cuero cabelludo. La falta de hidratación, por ejemplo, es uno de los primeros signos de alerta. Aquí te presentamos algunas recomendaciones para recuperar la humedad natural de tu cabello.
Reduce la frecuencia de lavado del cabello
Durante las tres semanas siguientes a la decoloración, el pelo se debilita y se vuelve más propenso a romperse. El empleo de un champú elimina aún más los aceites naturales necesarios para el crecimiento y la salud capilar. Lava tu cabello cada tres o cuatro días y usa un gorro de ducha en los días que no lo laves.
emplear acondicionador
Reducir la frecuencia de lavado no implica abandonar por completo la rutina de cuidado capilar. La decoloración deja el cabello particularmente seco, por lo que es esencial usar un acondicionador hidratante y uno de acción profunda. Esto ayuda a rellenar la porosidad del cabello mientras restablece la humedad, la vitalidad y el brillo capilar.
Aplica una mascarilla casera para pelo seco
Si tienes el cabello decolorado, te recomendamos aplicar una mascarilla para pelo seco al menos una vez por semana. Emplea aceites capilares, miel, yogurt y aguacate, ingredientes todos ellos nutritivos.
Evita el uso de estilizado con calor
Al emplear herramientas de estilizado calientes en pelo decolorado, se exponen las hebras secas y vulnerables a mayores daños. Deja que tu pelo se seque naturalmente: esa es la mejor alternativa.
