Estación querida por jóvenes y adultos, el verano también supone varios desafíos para la cabellera: desde el secador hasta la plancha, pasando por los rayos del sol, el cloro, la arena y la sal del mar. Mantener un cabello saludable y radiante en esta época del año no es tarea sencilla. Después de la breve guía para cuidar el pelo rizado y encrespado, el equipo editorial de mioestilo.fr comparte sus consejos efectivos para el cuidado del cabello que sirven para todos los tipos de melena. ¡Descubre cómo cuidar apropiadamente tu cabello en época de altas temperaturas!
4 recomendaciones capilares para cuidar tu cabello de forma natural en verano
Sabemos cómo proteger y cuidar nuestra piel de los rayos UV en verano. ¡Ya tenemos el protector solar y los productos post-solares en la bolsa! Pero, ¿qué pasa con los productos para el cabello? ¿Cómo mantener el pelo en casa y en vacaciones, enfrentando los efectos dañinos del viento, el sol y el cloro que resecan, desequilibran y decoloran la cabellera? ¡Champú, acondicionador, mascarilla capilar, aceite y sérum… no puede faltar una rutina personalizada de cuidado del cabello en vacaciones!
Logra una hidratación natural y profunda
No es ningún misterio que mantener el pelo implica una buena hidratación. Por ello, es esencial nutrirlo con regularidad y brindarle los nutrientes esenciales que necesita. Así que considera aplicar una mascarilla a base de aceite de coco y aguacate una vez por semana. Distribúyela de medios a puntas y déjala actuar durante varias horas, envolviendo tu melena con un pañuelo para una óptima hidratación. Por otro lado, la manteca de karité es otra manera efectiva y totalmente natural de hidratar y cuidar tu pelo en verano. Utilízala tal cual o como parte de tu mascarilla capilar casera favorita, Plant Butter constituye un tratamiento previo al lavado que todos deberían considerar.
Programa tu retoque de coloración
Todos los años, antes de las vacaciones, nos enfrentamos a la misma pregunta: ¿cuándo debemos ir a la peluquería para retocar el color? Aunque los expertos sugieren dejar la coloración capilar para el inicio de año, ¡mantener las raíces a la vista durante todo el verano no es una opción! Entonces, si decides teñir tu cabello, hazlo una o dos semanas antes de irte de vacaciones y protégelo únicamente con aceite, spray o protector solar durante ese período. Esta recomendación es especialmente válida para las morenas, cuyo color se ve más afectado por el sol que el de las rubias. En cuanto a estas últimas, pueden realzar de forma natural los tonos dorados de su color y ganar luminosidad con una infusión de flores secas de manzanilla.
Cuida tu alimentación para cuidar tu cabello
Conocemos los alimentos beneficiosos para la piel, ¡pero la clave para un pelo sano y fuerte también está en el plato! Es decir, el cuero cabelludo también requiere nutrientes en cantidades adecuadas para combatir eficazmente los daños del verano. Mariscos y todas las frutas y verduras de tonalidad anaranjada, ricas en carotenoides, deben formar parte de tu dieta. Incluye en tu menú albaricoques, melones, zanahorias, duraznos y pimientos para fortalecer tu cabello y realzar la melanina en tu piel. Cabe mencionar que existen suplementos nutricionales que hidratan el organismo desde adentro y ayudan a prevenir los efectos negativos del sol en la piel y el cabello.
Protege tu pelo en la playa
Cuando la exposición al sol es moderada, la vitamina D resulta beneficiosa para asimilar la radiación solar y estimular la producción de queratina en el pelo. Sin embargo, en cantidades elevadas, puede afectar negativamente esta proteína capilar. Esta situación empeora cuando el cabello entra en contacto con elementos abrasivos como la arena, que penetran en la fibra capilar y neutralizan los efectos positivos de la queratina. ¿Qué hacer entonces? Simple, continuar cuidando de tu pelo durante las vacaciones. Después de salir del mar, es fundamental enjuagar el cabello con agua limpia para contrarrestar los daños de la sal y el sol. Tras la jornada playera, los champús nutritivos y las mascarillas hidratantes elaboradas con aceites vegetales como el de oliva y el de macadamia deben formar parte esencial de tu rutina capilar estival. Por último, opta por un tratamiento sin enjuague para revitalizar el pelo y facilitar el peinado, sobre todo si prefieres dejarlo secar al aire libre.
Además de las soluciones sugeridas, considera proteger tu melena con un gorro o un pañuelo estilo turbante, una tendencia muy popular este verano. Si sientes que tus puntas y largos todavía están débiles, ¡añade a tu peinado de playa aceites o sprays solares!
